こわい突然死を防ぐには?

2017年01月29日
こんにちは!
ショップフコイダン店長の掛江一也です。


今、日本人の死因の第1位は皆さんもご存知のように『がん』なのですが、
第2位以降はご存知ですか?

  第2位 心疾患 15.2%

  第3位 肺炎 9.4%

  第4位 脳血管疾患 8.7%

なんです。



特に、4位の脳血管疾患は、アメリカの1.7倍にもなり、
今、増えています。特に、中高年層。

第2位の心疾患と第4位の脳血管疾患を合わせて、
日本人の実に23.9%、4人に1人の方が、これら『血管病』でお亡くなりになっています。

ちなみに、がんは28.7%で、多いのですが、がんと決定的に違うところは、
「昨日まで、いつもと変わらない生活を送っていたのですが、急に倒れて。。。」
家族にとって、残された時間が圧倒的に違うのです。。。

ある日突然に、血管が詰まって破裂して急死するという、
がんと違って、家族に時間の余裕を与えてくれない、恐ろしい病気です。

なので、日頃の健康管理、特に血液をサラサラにし、
血管自体を若返らせようとする心がけが、とても大切ですね。

もともとも原因として考えられるのは、
外食が手軽になったことによる食生活の変化が大きいようです。

安易な食事が、高カロリーに栄養の偏りや不足状態を作り出し、
不必要なものが体内に蓄積された結果、病気が発症しています。
これを加速させているのが、このストレス社会と化学物質による環境汚染です。

なので、がんと同様、生活習慣病を言われるように
身体の健康管理も含めた、日々の過ごし方、生活スタイルや食生活に
対する意識や関心がとても大切です。
そこで、今回は、まずは血液をサラサラにする食品を幾つかリストアップしますね。

1 EPAの魚
2 フコイダンの海藻
3 βグルカンのキノコ類
4 アリシンのにんにく 
5 クロロフィルのブロッコリーなどの緑黄色野菜
6 りんごポリフェノールのりんご
7 ナットウキナーゼの納豆
8 カテキンのお茶類


ただ、これらをいかにバランス良く食事に取り入れるか、が大事なので
まずは、私どもショップフコイダンの管理栄養士にご相談いただくことをおススメします。
オリジナルレシピも含め、あらゆる角度からのアドバイスをさせていただきます。
まずは、こちらフコイダンサイトのこのページをご覧くださいね。

ショップフコイダンの管理栄養士による食事相談

コメント

名前
メール
URL
内容

情報を記憶する
プロフィール
ショップフコイダン 店長 
掛江一也(かけえ かずや)

妻のがんがきっかけでフコイダンをお客様にご紹介し、14年目になりました。
1人でも多くの方がしあわせに毎日のくらしをいきいき過ごせるよう、と願いを込めて、フコイダンをお届けしております。

健康管理士一般指導員
健康管理能力検定1級
サプリメント管理士

取り扱いフコイダン商品
■フコイダン濃縮エキス 毎日フコイダン
■フコキサンチンカプセル アポネクスト

くらしいきいき株式会社 代表
https://www.kurashiikiiki.com/
ショップフコイダン
http://www.shopfucoidan.com

<< 2017年 01月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最新記事
リンク集